肛肠疾病健康宣教

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温州医科大学附属二院肛肠科健康宣教糖尿病糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病,分为1型和2型。典型症状是多尿、多饮、多食以及体重下降,即“三多一少”。治疗应包括饮食、运动、药物疗法和接受糖尿病知识教育。【生活调护】1.起居要有规律,做到定时起床、定时进餐,定时运动、定时睡觉。运动应为餐后半小时~1小时,每次20~30分钟,以微微出汗为宜,选择适合自己的运动方式。2.按医嘱正确服药,不能擅自停药或减量。定期复查。3.注意个人卫生,经常洗澡、换衣,防止皮肤感染。但不宜过勤,一周1次即可。经常检查皮肤有无皮疹及外伤,穿全棉宽松鞋袜。4.随身携带治疗情况卡、家属联系卡。【饮食调护】1.避免进食甜食,少食运物内脏、肥肉、蛋黄、动物油等高脂肪、高胆固醇食物,多选用高纤维食物,主食以杂粮为主,戒烟酒。2.采用蒸、煮烹调方法,减少油炸。3.少食多餐,三餐定时定量,分配比例是1/5、2/5、2/5,学会依劳动强度改变而调整饮食,外出随身携带糖果、饼干。【情志调护】保持良好的心态,应乐观开朗,多与人交往,认识自身价值,保持身心健康。【食疗方】1.凉拌苦瓜:鲜苦瓜100g去皮洗净。凉开水冲洗后切成薄片,用适量麻油或橄榄油调拌。适用多饮多食者,腹泻者不宜久服。具有清热泻火之功效。2.花粉糊:生地15g、余甘子30g、荔枝肉6只加水煎汁1000ml。取150ml、天花粉3g、生鸡金粉2g调成糊状,每日三次口服,余汁代茶频饮。适用多饮多食者。具有滋阴清热之功效。3.芪米粥:生黄芪30g、玉米须30g煎汤代水熬小米粥。粥将成时调入藕粉10g、枸杞子10g续煎2分钟即可。温服,每日一次。适用于糖尿肾病辅助治疗。具有利湿健脾之功效。地址:温州市学院路109号邮政编号:325027电话:0577—88006205温州医科大学附属二院肛肠科健康宣教糖尿病糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病,分为1型和2型。典型症状是多尿、多饮、多食以及体重下降,即“三多一少”。治疗应包括饮食、运动、药物疗法和接受糖尿病知识教育。【生活调护】1.起居要有规律,做到定时起床、定时进餐,定时运动、定时睡觉。运动应为餐后半小时~1小时,每次20~30分钟,以微微出汗为宜,选择适合自己的运动方式。2.按医嘱正确服药,不能擅自停药或减量。定期复查。3.注意个人卫生,经常洗澡、换衣,防止皮肤感染。但不宜过勤,一周1次即可。经常检查皮肤有无皮疹及外伤,穿全棉宽松鞋袜。4.随身携带治疗情况卡、家属联系卡。【饮食调护】1.避免进食甜食,少食运物内脏、肥...

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