高血压病人个体化健康教育方案

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高血压病人个体化健康教育方案高血压病人个体化健康教育范例一、高血压有哪些危险因素根据统计资料分析,下列因素可能与高血压的发生有关。1、城乡:因城乡之间的生活环境、工作性质等不同,城市中高血压病的发病率远远高于乡村。2、年龄:高血压病的发病率随年龄增加而升高。40岁以上者的患病率大约是15--39岁者的倍,随着年龄的增长,发病率逐渐上升。据国内资料,40岁以下的发病率平均为%,40~49岁为%,50~59岁为%,60岁以上为%。同时,值得注意的是,如果幼年时的血压偏高者,则以后随着年龄的增长而血压上升亦较高、较快;幼年时血压偏低者,则血压上升较慢,有的甚至降低。所以,我们说,要根本上预防高血压病的发生当从幼年时期加以注意。3、性别:研究资料表明:高血压病的患病率,男性远远高于女性;同时,如果两性的血压值水平相同,男性的病情严重程度要比女性高,发展速度以及恶化程度也较女性快而且严重,男性高血压病的预后也较女性差。可能的原因是男性患者中吸烟、饮酒的比例较大。4、体重:在高血压患者之中,形体肥胖、体重超重者多见,形体瘦者患高血压病之后也容易发胖。比较恰当地反映体重的方法是“身高体重指数”:计算公式是“体重(kg)/身高平方(m)”。身高体重指数>25,就定义为超重;>30称为肥胖。根据研究,身高体重指数每增加1,那么5年内出现高血压的危险性增加9%;体重指数每增加3,那么4年内发生高血压的危险性,男性增加50%,女性增加57%,减轻体重血压往往会随着下降。因此如果体重超过标准体重15%,应考虑减肥。5、劳动性质不同的职业人员,高血压病的发病率有很大差别。有关资料显示,脑力劳动为主者发病率达%,体力劳动者达%。但在体力劳动者中,若从事神经紧张度高的职业如司机,其高血压病患病率也高达%左右。6、遗传临床研究表明,高血压病有家族遗传史,而且血压有家族性偏高或偏低的趋势。更有说服意义的是:不同的民族的高血压病患病率也存在相当明显的差别,说明高血压病的发生与遗传的关系非常密切。7、饮食进食肉类食品较多的人,其发病率较高。8、食钠盐过多盐的摄入量与高血压病的发生、发展有着密切关系。一般地说,盐的摄入量越多者,高血压病的患病率越高。研究表明如平均每人每日摄入食盐增加2g,则收缩压和舒张压均值分别增高及。中国人饮食中盐的含量高于西方人群。我国北方地区,每人每天摄入12至18克食盐;南方地区每人每天摄入8克左右的食盐。北方高血压患病率也显著...

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