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青少年时间管理最全宝典一、跳出误区:高效能人士如何管理时间学霸都是如何管理时间的要事为先,成为多核处理器时间管理的20/80法则让精力更充沛的3个建议足够重要的事,要马上去做时间管理的三个误区只想着如何节省时间规划总结写得太晚忙碌等于没有自由时间为何成功人士都把闹钟设在5:57永远不要在夜晚做决定理想的早晨习惯如何高效利用清晨时间二、克服拖延,系统提升行动力成功人士也有的拖延习惯四个方法,行动不再拖拉阶段性奖励至关重要时间计划,简洁为上大事化小,繁事化简区分需求和欲求战胜拖延之前,先管理情绪成为行动上的巨人巧用思维导图,真正解决拖延总结原因,找出病症24小时全记录,抓住无故流失的时间拆分优化任务,制定to-dolist三、精力充沛,提高时间利用率管理精力的三个秘诀区分“积极”休息和“被动”休息远离情绪黑洞,不做无谓消耗养成习惯,节省精力偶尔也要“浪费时间”创造力来自留白时间分散注意力的最好办法睡眠催化创意,3个建议让睡眠高质又高效今年诺贝尔奖得主:建立科学健康的生物钟四、高度专注,让勤奋更高效关于提升专注力的三个误区只要不打扰,就万事大吉父母看不下去,直接代办只关注专注力本身真正提升专注效率的三个秘诀放大挑战自我的乐趣避免无效练习借鉴电子游戏机制如何让专注的时间更长每天逃课15分钟,彻底激活大脑五、精品推荐,让时间管理有章可循7个树立正确的时间观念的小工具12本快速掌握时间管理的好书7本全面提升学习效率的英文书跳出误区:高效能人士如何管理时间学霸都是如何管理时间的文|创知路教育帮在很多人的印象中,成绩好的学生学得都很轻松,不仅吃喝玩乐样样不耽误,也很少见到熬夜学习的情况。对于绝大部分学生来说,但凡想在成绩上有所突破,就必然遇到“时间不够用”的难题。每天在不同的学习任务之间奔波,还要针对薄弱科目进行额外的学习,每天两点一线,一转眼功夫,下一场考试就来到跟前。对学霸来说,比起投入大量的时间在学习上,他们更看重的是学习效率,而学习效率的保证,则离不开“时间管理”四个字。要事为先:成为一个多核处理器?觉得时间不够用的学生,往往面临的最直接的问题在于:事情太多。学习成绩想提高、辩论队、模拟联合国、社团想玩、游戏、篮球想打,只要想填充自己一天24小时的时间,总是会有无穷的事情涌入自己的To-Do-List。即便是紧张的学习时间,同样存在着分给这个科目还是那个科目,去刷题还是归纳总结这...

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