20240821 国家卫健委 新闻发布会文字实录 时令节气与健康

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国家卫生健康委员会2024年8月21日新闻发布会文字实录发布时间:2024-08-21来源:宣传司时间:2024年8月21日地点:国家卫生健康委2号楼新闻发布厅主持人:米锋国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长嘉宾:王全桂北京大学第一医院主任医师王志宏中国疾控中心营养与健康所研究员刘清泉首都医科大学附属北京中医医院院长郭瑛北京市西城区广外街道群众国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋:各位媒体朋友,大家下午好。欢迎参加国家卫生健康委举办的新闻发布会,今天的发布会也是国家卫生健康委“时令节气与健康”系列新闻发布会的第五场。处暑是二十四节气中的第十四个节气,明天就是处暑。这个节气也是秋季的第二个节气,处暑即为“出暑”,表示炎热即将过去,暑气即将结束。“离离暑云散,袅袅凉风起”,虽然白天炎热,但早晚凉意渐浓,人们开始感受到秋天的变化。处暑后雨量减少,燥气开始生成,容易出现皮肤、口鼻干燥等不适,此时正是润养的好时节。同时,处暑仍处在三伏之中,白天暑热盛行,但昼夜温差逐渐增大,容易引发感冒、咳嗽、咽部不适等,我们应继续保持良好卫生习惯,保持室内外空气流通,加强身体锻炼、提高免疫力,维护健康。今天发布会我们邀请到北京大学第一医院主任医师王全桂女士中国疾控中心营养与健康所研究员王志宏女士北京中医医院院长刘清泉先生今天我们还特别请来了北京市西城区广外街道的群众郭瑛女士,来和我们一起分享她对健康生活的一些体会。下面进入今天现场提问环节,请各位记者朋友举手提问,提问前请先通报所在的新闻机构。新华社记者:处暑后,天气渐凉,湿气虽然还是存在,如何通过中医食疗或穴位按摩等方式来祛湿健脾,有哪些推荐的食材或药膳帮助人们更好地度过?谢谢。国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋:请刘清泉先生回答这个问题。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉:谢谢,你的问题非常好,说明中医的很多知识大家掌握得非常好。处暑是一个节气的名字,“处,止也,暑气至此而止矣。”什么意思呢?处暑这个节气,我们的暑热,暑是炎热的意思,从这一天开始,炎热的气候逐渐消退了,而秋凉的气候逐渐起来了,它是寒和热的一个交替阶段。实际上,暑热的消退,不是说处暑一过马上就凉了,是一个渐进的过程。在这个过程中,暑热所导致的气候特点,容易把热转化成一种燥,我们知道火烤了很长时间,突然火退下来了,结果是什么?燥邪就开始有了,又加上暑的余气,温燥之邪渐渐出来了。...

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