4.2型糖尿病患者健康教育处方

2 型糖尿病患者健康教育处方 2 型糖尿病患者健康教育处方 姓名： 性别： 年龄： 诊断： 2 型糖尿病是由于胰岛素分泌和 / 或作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖 尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），不典型症状有皮肤瘙痒、反复 感染、疲倦乏力、伤口不容易愈合等；有些患者无明显症状。糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质 代谢异常，长期高血糖可引起眼、心、血管、肾、神经等多种器官损害或功能衰竭，导致残疾或 者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。 糖尿病主要的危险因素包括不合理饮食（如高热量饮食、高盐饮食等）、缺乏运动、超重 和肥胖、高血压、高血脂、吸烟、过量饮酒、长期精神紧张以及年龄增长、遗传等。 采取健康生活方式，积极治疗，有助于控制血糖，延缓并发症的发生发展，改善生活 质量。 健康指导建议（请关注“□”中打“√”条目） ●健康生活方式 □ 控制总热量摄入。营养均衡，少食多餐，合理分配每餐饮食。 □ 清淡饮食。少盐少油少糖，每日食盐量不超过 5 克。 □ 保持健康体重，体重指数应控制在 18.5~23.9 千克 / 米 2［体重指数 = 体重（千克） / 身高（米）2］。 □ 超重或肥胖者要减轻体重。 □ 血糖稳定、没有严重并发症的患者，可在医生指导下进行散步、快走、慢跑等轻度到中 等强度的活动，每周 5~7 次，每次持续 30~60 分钟。 □ 运动中如出现乏力、头晕、心慌、胸闷、出虚汗等不适，足部红肿破溃、行走疼痛等，应立 即停止运动并原地休息。如休息后仍不缓解，应及时就医。 □ 不吸烟（吸烟者戒烟）。 □ 避免接触二手烟。 □ 不饮酒。 □ 避免过度劳累，保证睡眠充足。 □ 保持心情舒畅、情绪稳定，减轻精神压力。 ●治疗与康复 □ 长期药物治疗。遵医嘱坚持长期药物治疗，不要自行停药或调整药物。 □ 监测血糖。使用口服降血糖药物的患者每周监测 2~4 次空腹血糖和餐后 2 小时血糖。 使用胰岛素的患者还需要监测餐前及睡前血糖。运动前后要监测血糖变化。 □ 定期复查。遵医嘱定期到医院复查血糖、血压、心率、血脂、糖化血红蛋白等指标，监测 药物不良反应。 □ 监测并发症。定期到医院进行糖尿病并发症的全面筛查，及早发现糖尿病并发症并及 时治疗。 □ 危险因素控制。合并高血压、高血脂等患者应控制血压、血脂。 □ 随身携带急救物品。随身携带葡萄糖糖块、糖果、饼干等预防低血糖的食物，携带有姓 名、联系电话等信息的紧急联系卡。 ●急症处理 □ 如病情加重，尤其出现下列情况，应尽快到医院就诊： （1） 血糖≥16.7mmol/L 或血糖≤3.0mmol/L，因呕吐不能饮水或神志不清。 （2） 血压收缩压≥180mmHg 和 / 或舒张压≥110mmHg。 （3）　 出现不明原因的恶心、呕吐、腹痛、腹泻、神志改变、昏迷。尤其是呼吸中有烂苹果 味，血压低而尿量增多或少尿，且血糖≥16.7mmol/L。 （4） 持续性心动过速（心率超过 100 次 / 分）。 （5） 合并感染。 （6） 视力骤降。 （7） 足部破损或溃疡。 （8） 其他严重情况。 其他指导建议 医生 / 指导人员签名： 咨询电话： 日期：    年  月  日 2 型糖尿病患者健康教育处方使用说明 ★使用对象：2 型糖尿病患者。 ★使用方法  1. 本处方不能替代医务人员开具的医疗处方，主要用于患者健康生活方式指导。  2. 医务人员应结合患者的病情、健康危险因素等，提供有针对性的健康指导。