目 录 contents Part 01 让我们一起了解艾灸 艾灸，长住家庭的保健医师 ●艾灸，温通经脉、驱散寒邪 ●家有三年艾，郎中不用来 认识艾草，巧选艾绒和艾条 ●艾叶 ●艾绒 ●艾条 ●艾粒 ●艾炷 借助工具施灸 ●艾灸盒 ●艾灸罐 冬病夏治，巧用艾灸 了解经络，清楚灸效 ●经络是人体气血运行的通道 ●穴位施灸是打通经脉的手段 ●正确取穴和艾灸 正确施灸要点 ●平和心态，明确对象 ●确定部位，注意顺序 ●正确体位，找准穴位 ●把握温度，按序施灸 ●灸后原则，小心注意 灸后反应及处理 ●皮肤潮红 ●艾灸反应 ●出现灸泡和灸疮
